スタンディングデスク

こんにちは。藤原です。
最近ケツが痛いなと。尻が。臀部(デンブ)が。なんかすいません。 「ぢ」ではなく。そういう痛さではなくて、ずっと同じ体勢で座って作業してるとなんかこうカラダがおかしくなるというか。 考える作業が多い日はじーっとしてほぼ動いてないこともしばしば。

＜参考画像＞

1日6時間以上座っている人の死亡率が高いとかいう研究結果もあるようで。完全に運動不足だなとおもいます。
そこで最近見聞きしたのがスタンディングデスク。要は立って作業するんですが、なかなかよさそうです。 さっそく自宅で試したんですが、いい感じで姿勢をキープできるし、腰とかにも負担かけずに健康的な感じです。脚の筋肉もアップしたりするらしいです。 慣れてきたらちゃんとしたスタンディングデスク買おうかな−なんて考えてます。

それではまた。