こんにちは。
昨年の健康診断で人に会いたくない、人と話したくないにチェックをいれて、 医師に特になにも触れられなかった藤原です。
精神面はアレですが、ここ最近ずっと超健康体で風邪もひかなくなりました。
体調管理も仕事のひとつ。 その健康の秘訣をまとめてみたいと思います。
体調管理と健康の秘訣
藤原
1
2
健康の秘訣その１
出前館の、スープカレー。
出前館とは、Webサイトからいろんなお店の出前・宅配ができるサービスです。
この出前館でよく出前をしています。 地域によってお店はことなりますが、ファストフードからラーメンやら弁当やらカレーやら なんやかんやのラインナップがありますので、便利で使っています。 スープカレーはスパイスがいろいろ入っているので健康によいと聞いたことがあります。 知らんけど。
健康の秘訣その２
出前館の、とんかつ。
とんかつ食べると元気になります。 元気があればなんでもデキル！
健康の秘訣その３
出前館の、からあげ弁当。
弁当屋がいくつかあって、なんやかんやのメニューだいたいあります。 からあげ食べると元気になります。 元気があればなんでもデキル！
健康の秘訣その４
出前館の、ピザ。
ピザはいろんな食材が散りばめられているので、健康にいいに違いありません。 食べると元気になります。 元気があればなんでもデキル！
以上です。
このような食生活を続けていると、健康診断で高ランクをたたき出します。
今年も高ランク間違いない。 風邪ひきそうなタイミングってだいたいわかりますよね。 僕は喉からなんですが、前兆がでたらすぐ対策してます。
みなさんも健康にはお気をつけて。
それでは。
ベンザブロック!